Boas-vindas, Expandidos!

🌻🌸 Feliz equinócio de primavera, e bem-vindo à nossa 2ª edição! 🌸🌻 

A sua presença é especial no nosso movimento. 🙌 E por aqui seguimos firmes na missão de promver uma vida com mais conexão, propósito e transformações positivas. Esta edição está realmente especial, então fique conosco até o final para não perder nenhuma das inspirações que preparamos para você. Então... vamos expandir?

Oração da Semana - Concentre-se, respire e…

E faça esta Oração de conexão com Arcanjo Gabriel, para trazer Clareza de Mental e Inspiração:

Palavras têm Poder

Agora use esta Afirmação para clareza de pensamento ✨ 

Por que realizar afirmações pode mudar a sua vida? 
A nossa realidade é definida pelo que nós acreditamos que seja verdadeiro, e pelas sensações e emoções que trazemos a partir disso. As afirmações alteram nossa percepção a partir da reprogramação da mente subconsciente.

Pensando nisso, esta semana elaboramos a seguinte prática de conexão com a clareza mental, para que você realize todos os dias e colha os benefícios.

Ao acordar, lembre-se de agradecer pela sua vida. Pode sentar ou permanecer deitado, respire profundamente por 3 vezes, leve as mãos no coração e repita em voz alta:

Isso faz diferença 👉 Visualize uma luz branca envolvendo seu corpo, de cima para baixo, simbolizando a clareza e a paz em que você vibra. Sinta essa energia preenchendo todo o seu ser e mantenha esse sentimento ao longo do seu dia.

Essa prática simples e poderosa irá ajudar a alinhar seus pensamentos e emoções à frequência da resolução.

Consciência é vivacidade 🕉️🕉️

A expansão da consciência é o processo de ir além dos limites do ego, conectando-se a uma compreensão mais ampla da vida e do universo. Segundo Sadhguru, esse crescimento envolve transcender a mente limitada e perceber a vida como um todo integrado. O estado de consciência expandida nos permite viver de forma mais plena e em harmonia com o que nos rodeia.

Deepak Chopra reforça que essa expansão ocorre quando nos alinhamos com a sabedoria interior, promovendo uma visão clara e maior autocompreensão. Práticas como meditação e mindfulness ajudam a acessar essa sabedoria e ampliar a percepção do nosso papel no mundo.

Referências:

• Sadhguru - Site oficial 

• Deepak Chopra - Site Oficial

• Livro Sadhguru - Engenharia Interior: O guia de um yogi para a alegria

Histórias para Expandir sua Mente

O caminho do Guerreiro Pacífico

Dan Millman, autor de O Caminho do Guerreiro Pacífico, teve uma experiência que transformou sua vida após sofrer um grave acidente de motocicleta, interrompendo sua carreira promissora como ginasta.

Durante o longo processo de recuperação, ele conheceu um mentor espiritual a quem chamou de “Sócrates”, que o guiou em um processo de autodescoberta. Millman aprendeu que a verdadeira força não está apenas no corpo, mas também na mente e no espírito, e que as batalhas mais importantes são travadas internamente.

Essa jornada levou Millman a abandonar a obsessão por conquistas materiais e a encontrar propósito no crescimento espiritual. Ele passou a compartilhar essa sabedoria em suas palestras e livros, que inspiram pessoas ao redor do mundo a buscar um estilo de vida mais conectado e consciente.

A história de Millman demonstra que mesmo nos momentos mais sombrios, é possível encontrar luz e significado, transformando adversidades em oportunidades de evolução pessoal.

Referências:

• Site Oficial Dan Millman

• Livro: O Caminho do Guerreiro Pacífico: Um Livro que Modifica Vidas

Notícias do Mundo Sobrenatural

Atualizações sobre Avistamentos e UAPs

Novo Documentário apresenta evidências dos UAPs

O documentário "Objetos Voadores – Um Segredo de Estado", lançado pelo canal Curta!, investiga o fenômeno dos UAPs (OVNIs), com foco em relatos de políticos, militares e cientistas. A produção analisa o impacto dos avistamentos e as respostas governamentais a esses casos misteriosos.

Com base em depoimentos, o filme aborda eventos no Brasil e no exterior, enfatizando a falta de explicações e a complexidade tecnológica dos objetos não identificados. A segurança nacional e a confidencialidade dos governos são pontos de destaque na narrativa.

O crescente interesse midiático e público pelo tema, impulsionado por recentes investigações nos EUA, também é explorado, reforçando o mistério e a seriedade da ufologia moderna.

Referência completa: Curta! lança ‘Objetos Voadores’, documentário que analisa fatos sobre UAPs

O impacto do Autoconhecimento na Liderança Empresarial

O autoconhecimento é fundamental para uma liderança eficaz em contexto corporativo, pois ajuda o líder a reconhecer suas forças e fraquezas, permitindo tomar decisões mais assertivas e autênticas. Quando líderes entendem seus valores e motivações, conseguem inspirar suas equipes e criar um ambiente de confiança e respeito, essencial para o sucesso coletivo.

Esse processo de autoconhecimento exige uma jornada contínua de reflexão e aprendizado. O líder que investe tempo em entender suas emoções e reações melhora sua inteligência emocional, o que facilita a comunicação com a equipe, a gestão de conflitos e a resolução de problemas complexos.

Para líderes que desejam crescer, o autoconhecimento deve ser priorizado, uma vez que impacta diretamente no desenvolvimento de habilidades essenciais como empatia, resiliência e flexibilidade. Isso gera não só uma gestão mais eficiente, mas também resultados mais sustentáveis para o negócio .

Matéria completa: O impacto do autoconhecimento na liderança: uma jornada para o sucesso

Nosso Lar 2 - Onde Assistir

A sequência do filme "Nosso Lar 2 – Os Mensageiros" ainda não está disponível na Netflix, e os fãs aguardam ansiosamente sua chegada. Mas já é possível acessar exclusivamente através da plataforma Disney + e completo pelo YouTube. O longa é uma continuação do aclamado "Nosso Lar", baseado na obra psicografada por Chico Xavier.

A história explora a espiritualidade e a vida após a morte, temas centrais da doutrina espírita, e segue a jornada do espírito André Luiz em sua missão de autodescoberta e evolução no plano espiritual.

"Nosso Lar 2" expande a narrativa com novos personagens e desafios espirituais, oferecendo mais reflexões sobre o papel dos mensageiros no plano astral e as lições de vida que eles trazem para os encarnados na Terra.

👉 Assita ao filme completo em resolução Full HD no YouTube

Especial: Cura física e Projeção consciente 🪽

Essa é uma prática canalizada que promove uma experiência de paz e harmonia essenciais. É um retorno à essência do nosso ser - você já teve uma experiência assim? 

🌀🌀Para começar, reserve um turno de um dia da semana para o autocuidado. Em um momento do dia, de preferência durante o período da manhã, limpe e organize o seu quarto. Certifique-se de que o ambiente está o mais silencioso possível e que você não será interrompido.

Prepare o ambiente: acenda uma vela e/ou incenso, intencionando a conexão com o divino - com seu anjo da guarda e/ou com os seres que você acredita que te ajudam no plano espiritual. → Cuidado com o local onde a vela será acesa, priorize a sua segurança.

Deite-se na sua cama e, de olhos fechados, concentre-se na sua respiração por alguns minutos. Comece com respirações lentas, inspirando e expirando na mesma proporção, começando por 13 segundos, depois por 8 segundos, então continue com o processo reduzindo o tempo de inalação e exalação em 5s, 3s, 2s e 1s.

→ Essa é a respiração vórtice do Phi, onde trabalhamos com a sequência de Fibonacci, dos números 13 até o 1.

Você provavelmente estará em estado meditativo quando finalizar o primeiro ciclo, mas caso ainda não sinta a conexão, realize novamente a respiração, até sentir que o seu corpo está pronto.

Continue respirando em um ritmo natural e conforável, e visualize uma luz branca envolvendo seu corpo. Essa luz traz uma onda de paz e harmonia, e você a sente percorrer todo o seu corpo. Ela energiza desde os fios de cabelo até as solas dos pés.

Agora você está acessando a energia da vida e direcionando-a de forma consciente para limpar e curar todos os seus centros vitais. Sinta essa energia preenchendo todo o seu ser e agradeça. 🙏🙏

Um momento especial: conforme você aprofunda a atenção plena na sua visualização, poderá enxergar a si mesmo em 3ª pessoa, como se estivesse se vendo de cima para baixo. Observe tudo o que está acontecendo. Talvez você possa ver um campo de energia se movimentando ao seu redor, ou talvez você possa ver outras coisas... mas concentre-se neste acesso e sinta o seu campo energético sendo equilibrado.

Importante: não tenha medo: lembre-se do poder do divino que habita em si, com a certeza de que você está protegido e amparado pela espiritualidade. Você está estabelecendo uma conexão que promove a clareza de pensamento e direciona as suas ações e a sua vida de maneira fluida com o ancoramento do Arcanjo Gabriel.

Simpatia Especial da Semana

Simpatia para Prosperidade com Sal Grosso e Louro

Passo a passo:

1. Ao acordar em uma manhã de um dia com céu claro, separe os ingredientes selecionados e vá até o seu altar, ou em algum lugar da casa em que preferir realizar o ritual → não pode ser no banheiro nem em um quarto que não seja o seu próprio.

2. Deixe os elementos do ritual em um local seguro e então inicie seu processo de contato com o divino: respire lentamente com diafragma para trazer calma e conexão.

3. Adicione o sal grosso no centro do prato.

4. Arrume as folhas de louro, a canela, o anis ao redor do sal grosso.

5. Desenhe o número 8 com o lápis no papel e deposite no meio do prato - pode ser por cima do sal grosso.

6. Acenda a vela branca dentro do prato com os demais elementos. E, com as mãos sobre o conjunto, mentalize sua intenção de prosperidade, sentindo-se agradecido pela a abundância da vida, da energia primordial que flui por todo o seu corpo.

7. Então decrete, em voz alta: "Que as energias do universo me abençoem com prosperidade, saúde e sucesso em meus caminhos."

8. Deixe a vela queimar até o final, fora do alcance de crianças e animais. . Após isso, guarde o sal e o louro em um lugar seguro e discreto por 7 dias,

9. Caso sinta necessidade, é possível renovar a simpatia durante o período.

10. Após os sete dias, acenda uma nova vela de agradecimento e com cuidado, queime as folhas de louro, a canela e o anis, um elemento por vez, de modo que a fumaça se espalhe pelo ambiente.

11. Após a queima completa da vela, descartar o sal e lavar o prato.

12. Mantenha a casa limpa e organizada para que a energia da prosperidade possa fluir e trazer ainda mais bênçãos.

Importante: Mantenha a prática de gratidão: agradeça diariamente por tudo o que você já conquistou, honrando a sua jornada e abrindo-se para as novas possibilidades da vida.

Esse ritual te ajudará a sintonizar com a prosperidade, qualificando sua atenção e intenções e purificando o ambiente e quaisquer desalinhamentos energéticos.

Pílulas de Expansão - PODCAST Expandidos

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Confira as sugestões culturais da semana para elevar a sua vibração, proporcionando momentos de pausa e inspiração:

🎶🎶 Música da semana: "Seres do Céu"

Aperte o play agora mesmo:

📚📚 Dicas Culturais:

1. Livro: "Expandidos: um guia para expansão da consciência e despertar para uma vida com equilíbrio, harmonia e produtividade” – Renato Alves
   Este livro conecta temas como espiritualidade, produtividade e equilíbrio pessoal, propondo formas práticas de despertar a consciência e alcançar o equilíbrio emocional e mental. Com uma abordagem acessível, é uma ótima leitura para quem busca transformação pessoal e expansão de consciência.
   Clique Aqui e Adquira o livro Expandidos pelo Site Oficial 

2. Livro: "Paratii" – Amyr Klink
   Conheça a incrível jornada do navegador brasileiro que se aventurou pelos mares gelados da Antártica a bordo de seu pequeno veleiro, Paratii. O autor destaca não apenas os seus desafios físicos e técnicos da navegação em regiões inóspitas, mas também o poder da determinação humana e a capacidade de planejar e superar adversidades. A escrita de Klink, repleta de detalhes e reflexões sobre a natureza e a solidão, convida o leitor a embarcar nessa travessia única, despertando a admiração pela vastidão dos oceanos e os limites do próprio ser.

   Site Oficial do autor Amyr Klink | Obtenha o livro físico ou digital

3. Série: "Consciência³"
   A série Consciência³, produzida pela Gaya Filmes e dirigida por Renato Barbieri, é uma imersão profunda nos mistérios da consciência humana, reunindo cientistas, filósofos e estudiosos da espiritualidade para discutir as fronteiras entre ciência e espiritualidade.
   
   O título é instigante porque remete à ideia de uma consciência expandida em três dimensões, sugerindo que estamos apenas começando a entender o verdadeiro potencial da mente humana. O espectador é convidado a refletir sobre o papel da consciência na evolução pessoal e coletiva, além de ser inspirado a explorar mais profundamente sua própria jornada interior.
   Site Oficial | Assista a série na Amazon Prime

Conexão Natural

 🌄 Meditação ao Pôr do Sol

Natureza / medicina

A prática de meditação ao pôr do sol é importante porque promove uma profunda conexão com os ritmos naturais da Terra, ajudando a alinhar a mente e o corpo ao ciclo diário. O pôr do sol marca um momento de transição, simbolizando o encerramento de um ciclo e a oportunidade para renovar energias, acalmar a mente e liberar o que não serve mais. Estar em contato com a natureza nesse momento fortalece o equilíbrio emocional e mental, proporcionando clareza e serenidade.

Além disso, essa prática induz a um estado de atenção plena, que ajuda a limpar e organizar o corpo mental, reduzindo o estresse e promovendo a sensação de gratidão, ao mesmo tempo que oferece um momento de introspecção e renovação espiritual.

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Expandidos

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Nosso objetivo é oferecer saberes transformadores sobre espiritualidade, autoconhecimento e conexão com a natureza. Toda semana, trazemos conteúdos inspiradores que elevam a sua vibração, com práticas, histórias e notícias que incentivam o despertar para uma vida mais plena.

Até a próxima quarta às 11:11

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E lembre-se: temos um encontro marcado na próxima quarta-feira às 11:11, diretamente na caixa de entrada do seu melhor email.

Abraços de Luz,
Equipe Expandidos